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Com Benecol pode potenciar o efeito de um estilo de vida saudável

Reduzir os níveis de colesterol é um dos passos mais importantes para aumentar a saúde do seu coração. Benecol é um meio dietético eficaz para reduzir o colesterol.

Uma Dieta Variada - Escolhas Saudáveis

A dieta tem um papel importantíssimo no cuidado do seu coração e na redução dos níveis de colesterol.

Aumente o consumo de fibras comendo:

  • Vegetais, fruta e frutos silvestres
  • Pão integral, massas e outros produtos à base de cereais.

Substitua as gorduras saturadas por gorduras insaturadas consumindo:

  • Óleos vegetais
  • Carnes magras
  • Produtos lácteos magros ou com baixo teor de gordura  

Adicionalmente, é recomendável que ingira:

  • Peixe duas vezes por semana
  • Um iogurte Benecol como parte da sua dieta diária

Evite o consumo de alimentos com um elevado teor de:

  • Gorduras saturadas
  • Açúcar adicionado
  • Sal